是時候了，下定決心挽留住青春。來一次泰式按摩，聽因為工作扭曲變形的關(guān)節(jié)嘎吱作響，給身體做個SPA，大喊“我還年輕……”

　　是的，總有一種方式能抵抗衰老。

　　針灸按摩——為你打通任督二脈

　　針灸治療，早已經(jīng)在《大長今》里面反復(fù)給觀眾強化印象，據(jù)說現(xiàn)在中醫(yī)美容養(yǎng)生療法越來越被一些人當成是一種時尚。美容院里所用的針，當然是傳統(tǒng)的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會造成交叉感染的銀針，還是被當成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫(yī)針灸治療的成本。針灸療法，根據(jù)不同的癥狀，針灸部位也不同。有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食欲。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。據(jù)說最常針灸的一個好穴位是足三里，長期在這個穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。如果在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。有些人對針灸有一點反應(yīng)，針頭拔出來后皮膚有一點發(fā)紅，但有些人則沒有這個反應(yīng)。知道針灸按摩的穴位后，其實自己在家也可以經(jīng)常用手按摩那些部位，雖然沒有針灸效果那么好，但中醫(yī)都還是鼓勵這么做。

　　個人體驗

　　一開始沒試過針灸的人，會對那小小尖尖的針有些害怕，不過看著醫(yī)生那么自信的樣子，總算大膽嘗試了一回。奇怪的是，打吊針的時候，針頭刺進皮膚進入血管有些疼，但針灸卻不怎么疼。醫(yī)師說這是因為針刺的速度很快，而且刺得并不深的緣故。針刺進去后，醫(yī)師還會捏著它，輕輕旋轉(zhuǎn)，這大概就是按摩了，再過一會兒，針就抽出來。醫(yī)生在給人進行針灸按摩前，還會察言觀色，了解一下身體狀況，再確定針灸的穴位。針抽出來的時候基本也沒什么感覺。

　　答疑解惑

　　萬一扎錯了穴位，會不會很危險？

　　——針灸穴位有一個拇指大的一平方厘米的范圍都屬于正確范圍，針灸醫(yī)師都是取得了專業(yè)醫(yī)師資格的，找準穴位是最基本的技能。

　　針灸會不會很疼痛？

　　——由于扎針速度快，基本上不會感覺到疼痛。另外現(xiàn)在還出現(xiàn)了一種無痛針，針外有根細細的針筒，扎針的時候，只需要輕輕一推，針就從針筒里擠到皮膚里面去了，速度更快。

　　針灸按摩療效是不是很慢？

　　——基本上兩個療程后就能見到明顯的效果，兩個療程是兩個月。現(xiàn)在很多人用產(chǎn)品去做治療，利用美容化妝品做面膜等雖然效果比較快，但中醫(yī)針灸治療治標也治本，對調(diào)節(jié)身體素質(zhì)有很大幫助。

　　泰式按摩——東方式功夫片

　　泰式按摩最顯著的特點就是動作幅度大，能幫助人舒活平常幾乎沒有運動到的部位。

　　看泰式按摩，仿佛在看一場武俠片，按摩師就是功夫超絕的俠士，一招一式有板有眼，還叫人服服帖帖。跟著按摩師的路數(shù)走，三下兩下就叫你關(guān)節(jié)重新擺位，嘎吱嘎吱的聲音聽起來那么恐怖，可真是“一個愿打，一個愿挨”，被擺弄來擺弄去的顧客還直叫“舒服”，叫人也想試一試。

　　泰式按摩，沒有中式按摩那么細膩，到位，但是由于它的活動幅度大，對運動系統(tǒng)的疾病有預(yù)防作用，比如有肩周炎的，腰椎不好的，用泰式按摩比較適合。泰式按摩的指壓手法較多，還有扶位手法，起到拉開韌帶，活動關(guān)節(jié)等作用。

　　個人體驗

　　體驗泰式按摩的人是和按摩師一道演對手戲，或者是兩人一起做一項運動。實在不像其他集中按摩方式那樣，明顯地是有一方處于被動享受的地位。雖然習慣了泰式按摩的人也一樣是在享受，但更有對按摩師發(fā)送過來的力的承受。一整套泰式按摩下來，可能顧客已經(jīng)把自己的身體轉(zhuǎn)了好幾圈，或者是從躺著變著趴著，從趴著變成騰空被人頂著，這是在考驗按摩師玩雜技一樣的技巧和力道，也是在考驗顧客的承受力�？匆粋�人在接受泰式按摩時露出幾分享受神情，就知道這個人是不是經(jīng)常接受泰式按摩的“老手”。

　　答疑解惑

　　泰式按摩這么大的動作，是不是讓人感覺到有些疼痛？

　　——在泰式按摩中的確會有疼痛感。但這種疼痛感是輕微的，而且一下子就過去了，習慣泰式按摩的人反而希望按摩師能更大力些，這樣對經(jīng)絡(luò)穴位的刺激就更強。

　　泰式按摩的扶位手法是針對什么人？突然地扭動關(guān)節(jié)的動作是不是安全的？

　　——扶位手法并不是針對歪脖子或扭了胳臂的人，普通人的關(guān)節(jié)時間長了都有一定程度的錯位，移位，也許感受不到，但是長期不糾正容易導致氣脈不腸。扶位手法正是針對這樣的情況活動關(guān)節(jié)，使人感覺更加舒暢。由于是專業(yè)手法，所以是安全的。

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