減肥食療方--燕麥片粥
原料：
燕麥片50克。
制作：
將燕麥片放入鍋內(nèi)，加清水待水開時(shí)，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法：
每日一次，早餐服用。
功效：
具有降脂、減肥作用。
宜忌：
適用于肥胖，高脂血癥，冠心病患者及健康者日常保健用。
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