一頭美麗飄逸的秀發(fā)，是青春女性的象征。由于日曬、風(fēng)吹、雨淋和帽子的摩擦，首當(dāng)其沖受傷害的就是頭發(fā)。頭發(fā)不僅容易干枯分叉、脫落、發(fā)黃，清潔與定型也是問題。那么，如何保護(hù)好秀發(fā)呢？以下幾招能夠幫你輕輕松松搞掂秀發(fā)，使之持久飄逸與美麗。

　　熱敷 平時堅持頭部熱敷是非常重要的。尤其在寒冷的冬天里，頭發(fā)很容易受到冷風(fēng)的吹襲與帽子的摩擦發(fā)生損傷，更要堅持定期對頭發(fā)進(jìn)行熱敷護(hù)理。此方法可以保持頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)，減少頭發(fā)干枯與分叉現(xiàn)象，持久保持發(fā)根的濕潤度。

　　定時修剪與梳理 對秀發(fā)每8周修剪1次，有益于頭發(fā)的健康生長。梳理頭發(fā)時不宜用塑料或金屬梳子，它們會損傷頭發(fā)。用天然材料或橡膠樹酯制造的梳子是比較理想的工具。

　　經(jīng)常按摩頭部 用手指指腹按摩梳理頭發(fā)，可改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。具體方法如下：①手指梳頭發(fā)：雙手5指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭預(yù)向后發(fā)際勻速推進(jìn)，反復(fù)操作20～40次。②按壓頭皮：兩手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有輕度發(fā)脹感，每次按摩2～3分鐘。③提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉2～3分鐘為佳。

　　用免洗護(hù)發(fā)素 頭發(fā)定型時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，否則會使頭發(fā)干枯失去光澤。應(yīng)使用不含酒精的免洗護(hù)發(fā)素，它不僅會在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜，還可以幫助秀發(fā)定型。

　　多吃粗糧 粗糧食品中含有豐富的維生素B族與礦物質(zhì)，多吃粗糧可以使頭發(fā)長得健康又強(qiáng)韌。在冬季常食富含蛋白質(zhì)與維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物，也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。

　　補(bǔ)充微量元素硒 硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，可以深入到頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。每天攝取一定量的硒是保護(hù)秀發(fā)過冬的好方法。硒元素在堅果與魚類中含量較豐富，常飲含硒的綠茶也大有好處。

　　減少靜電 干燥的空氣與所穿衣服中的合成纖維容易使頭發(fā)帶有靜電，這時可以適當(dāng)減少洗發(fā)的次數(shù)，并在清洗頭發(fā)時用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用，洗發(fā)后在頭發(fā)上抹一點(diǎn)護(hù)發(fā)霜，有利于減少靜電，保護(hù)頭發(fā)。

　　不要染發(fā) 從生理學(xué)的角度看，染發(fā)有害無益，尤其是冬季切莫染發(fā)，否則會對你的秀發(fā)會帶來不可估量的損失。

　　如果你真正做到了上述的要求，秀發(fā)就會四季保持自身的光澤與潤滑度，并將永遠(yuǎn)飄逸在你的頭上。