白果奶飲 美白抗過(guò)敏
[原料]
白果30克，白菊花4朵，雪梨4個(gè)，牛奶200毫升、蜜糖適量。
[制法]
1、將白果去殼，用開(kāi)水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。
2、將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調(diào)勻即成。
[特點(diǎn)]
果爛熟清香淡雅，甜潤(rùn)適口。
相關(guān)閱讀：
“三白湯”讓你白又嫩 蔥白去疤面膜
“藥”中自有顏如玉 自制鮮花養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品
做青春美貌花仙子 過(guò)敏性皮膚慎貼果蔬片
[功效]
白果含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過(guò)敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤(rùn)膚的白菊花、雪梨和營(yíng)養(yǎng)豐富，且有補(bǔ)虛贏、益肺胃、生津液、潤(rùn)大腸的牛奶結(jié)合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤(rùn)膚增白、抗過(guò)敏的作用。