洗腸排毒未必能美顏

　　Kelly愛漂亮，眼下的“排毒美顏”，她自然也要嘗試一番�！拔衣犝f洗腸不僅能排毒，還能美顏，使人變得年輕美麗。于是我就去美容院洗腸，每周去洗一次�，F(xiàn)在臉上的斑點(diǎn)不僅沒有去掉，臉色反而黃黃的。”

　　中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院主任李國棟醫(yī)師解釋道，洗腸對有些疾病引起的皮膚病有一定的效果，比如說由內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑。而對有些女性因?yàn)槭褂貌涣蓟瘖y品引起的色素沉淀，是沒有效果的。

　　專家人士表示：洗腸偶爾一用，是治療便秘，排出積儲多日堅(jiān)硬如石糞塊的一種治療方法，一定程度上可起到降血脂，清宿便的作用。但操作規(guī)程要求十分嚴(yán)格，要求一人一管，即進(jìn)出水管必須是一次性使用，并由正規(guī)專業(yè)醫(yī)護(hù)人員實(shí)施才可靠，也只能偶爾一用。對有嚴(yán)重痔瘡、過度虛弱、嚴(yán)重心臟疾病、高血壓、貧血、前期懷孕和剛接受過手術(shù)的人是禁止使用的。

　　腸道內(nèi)有大量的菌群相互依存，相互制約，起著天然的防御屏障作用，以對抗致病菌的繁殖和作祟。人為洗腸，會破壞腸腔這一防御屏障的生態(tài)平衡，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，使致病菌乘虛而入，引起腸道感染。因此不提倡經(jīng)常灌腸，長期洗腸可導(dǎo)致肛門括約肌松弛，便意不敏感，出現(xiàn)繼發(fā)性便秘。

　　藥物排毒，因“毒”而異

　　Tina是一名時尚雜志策劃，她一直選擇服用藥物的方式來排毒�！拔覍儆谀欠N典型的需要排毒的人，由于我長期的坐在電腦前，運(yùn)動量少，臉上常長‘痘痘’。為了簡便，我求助于通便藥物來排毒。我選擇了一款廣告上所說有通便、減肥、美容功效的產(chǎn)品，在服用了一段時間之后，有一天胃突然絞痛起來，到醫(yī)院之后才知道是因服用這種排毒藥物導(dǎo)致的胃出血�！�

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)從事人體體質(zhì)研究的博士董靖說，藥物排毒因“毒”而異，某產(chǎn)品“對女性的因‘毒素’積累過多而引起的痤瘡起作用，可是對于那種源于女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引發(fā)的痤瘡，大便再怎樣保持順暢也是無濟(jì)于事的。而像面色蒼白、灰暗、氣虛的女性，不僅不能‘瀉’，還要進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血才行�！�

　　復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院中醫(yī)學(xué)研究室主任戴豪良解釋道，許多保健食品其實(shí)只有“潤腸通便”之功效。消費(fèi)者濫服不對癥的排毒保健產(chǎn)品，非但無法起到排毒效果，還會損害身體健康。

　　現(xiàn)在市場上比較流行的排毒藥物，主要有排毒養(yǎng)顏膠囊、蘆薈膠囊等，前者的主要成分是大黃、芒硝等，后者主要是蘆薈，在中藥里邊這些都是瀉藥，能起到幫助通便的作用。這些排毒保健品所含藥物大多屬苦寒之品，易傷脾胃。要想“排毒”，應(yīng)看“毒”在何處。比如剛剛誤吃了毒物，就需用催吐或洗胃的方法來“排毒”;得了外感熱病，應(yīng)采用發(fā)汗解表來清熱祛毒;腎臟有病，甚至發(fā)生了尿毒癥，可通過透析清除體內(nèi)廢物毒素;若是患感染性疾病，“毒”入侵到血液里發(fā)生毒血癥或敗血癥，需用抗生素類藥物�？梢姟芭哦尽蓖緩讲恢皇峭ù蟊�，該如何“排毒”，須聽從醫(yī)生指導(dǎo)，因病采用不同方法。

　　長期“排毒”損害腸胃功能

　　北京某消費(fèi)者一直服用某排毒養(yǎng)顏膠囊，停用之后，即出現(xiàn)便秘癥狀，繼續(xù)服用該膠囊后癥狀又有所緩解，而一旦停用便會出現(xiàn)更嚴(yán)重的便秘癥狀。后來因工作原因她偶然了解到此藥的副作用后去醫(yī)院就診，令她感到驚訝的是，所有接診的醫(yī)生均建議她立即停用排毒養(yǎng)顏膠囊，認(rèn)定或懷疑藥中的大黃和芒硝是導(dǎo)致她出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/P>

　　專家們指出，發(fā)生便秘的患者使用這種排毒通便藥物確實(shí)可以暫時起到排泄的作用，但一些排毒藥物中的大黃成分如果長期服用，可能形成依賴，并導(dǎo)致繼發(fā)性便秘，而且很難在短時間內(nèi)治愈。任何藥物，長期服用都會有副作用，尤其是以“瀉”為主的排毒藥物。長期服用排毒類“瀉”藥，會讓腸道反射功能、敏感性降低，腸蠕動的力量減弱，消化功能受損，影響對食物的消化吸收，造成營養(yǎng)不良等后果。所以有借助藥物排毒者連續(xù)服用時間最好不要超過兩周。

　　編者按：良好的飲食與運(yùn)動才是最好的排毒方式!比如助肝臟排毒的食品有胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等;助腎臟排毒的食品有黃瓜、櫻桃等蔬果;助腸道排毒的食品有魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等。還有適度的運(yùn)動，比如散步、慢跑、騎自行車、登山、游泳等，對于胃腸蠕動功能都有一種加速作用，會使血液循環(huán)增快一些。同時運(yùn)動往往要喝水，通過汗水等更有利于“毒素”排出體外。

　　小編推薦：在網(wǎng)絡(luò)上，類似美容瘦身的偏方、怪方數(shù)不勝數(shù)，就連貼電話卡減肥這樣聽起來像是天方夜譚的秘方，都讓MM們?yōu)橹�瘋狂。到底哪些秘方是有用的呢�?/U>[詳情請看>>>>中醫(yī)解讀網(wǎng)上流行美容秘方]