冬季一來，各位妹子們愛美的心就傷的碎了一地了，床上厚重的棉褲棉衣，尤其是東北的妹子們，真是每天的心情都不那么舒暢了。冬季寒冷，人體的新陳代謝功能也會(huì)減慢了，減肥的效果也是根本達(dá)不到心中的預(yù)期。除了代謝速度減慢影響脂肪燃燒之外，身體的經(jīng)絡(luò)是否是暢通的狀態(tài)也是會(huì)影響減肥效果的。下面小編為大家介紹一些經(jīng)絡(luò)部位，這些經(jīng)絡(luò)疏通了，瘦下來也就非常容易了。

腰部

腰部是最容易堆積脂肪的部位，經(jīng)常坐著也會(huì)使腰部發(fā)胖，宿便會(huì)讓你小腹突出。

1、腰是人體的帶脈區(qū)，所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。

2、腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順：出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫(yī)學(xué)界的死亡率是最高的，所以醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：腰大1公分壽命 縮短1歲。

3、宮寒：穿低腰褲、露臍裝、穿裙子和涼鞋，而現(xiàn)在的條件很好都在使用空調(diào)，幾乎都在空調(diào)環(huán)境中，沒有太多出汗排毒的機(jī)會(huì)，最易導(dǎo)致宮寒。

背部

背厚1公分人顯老3歲千金難買老來瘦，背薄如紙最健康。

1、脊椎：是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區(qū)，因?yàn)槲迮K六腑的神經(jīng)和血管 都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因?yàn)榧棺祻澢�變形所�?dǎo)致。脊椎的健康決定人體的健康!

2、高低肩：也是由于脊椎側(cè)彎變形所導(dǎo)致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風(fēng)。

3、大椎：是督脈的總開關(guān)，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。

4、脊椎兩邊是膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)是人體最大的兩 條排水排毒通道`，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會(huì)造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。