大多數(shù)的女明星不僅擁有白嫩的肌膚，而且其身材也是讓我們向往的，那么明星們每天都吃什么呢?下面就為大家揭秘明星身材保養(yǎng)的飲食秘笈。

土豆青椒絲

早飯：一個(gè)蘋果、一杯咖啡。

午飯：一小碗白飯、清炒土豆青椒絲、一碗紫芽湯、一根生黃瓜。

晚飯：幾只煮蝦、芹芽、燒豆腐、涼拌生洋蔥。

蘑菇炒青菜

早飯：一個(gè)橙子、一小碗麥片粥。

午飯：一個(gè)煮雞蛋、蘑菇炒青菜、燒海魚。

晚飯：一兩餅、一小碗白薯粥、涼拌菠菜。

涼拌西蘭花

早飯：一個(gè)獼猴桃、一杯烏龍茶。

午飯：涼拌西蘭花、一個(gè)煮雞蛋、燒竹筍。

鯽魚蘿卜豆腐湯

早飯：一片面包、一小碗麥片粥、幾顆葡萄。

午飯：一個(gè)煮雞蛋、鯽魚蘿卜豆腐湯、一份蔬菜沙拉。

晚飯：一個(gè)饅頭、一碗綠豆粥、一根生黃瓜、涼拌茄泥。

芹菜炒豬肝

早飯：一個(gè)蘋果、一杯綠茶。

午飯：一個(gè)煮雞蛋、胡蘿卜、一碗西紅柿湯、芹菜炒豬肝。

晚飯：一兩饅頭、一小碗綠豆粥、一根生黃瓜、蒜拌海帶絲。

你是不是還在為自己的身材煩惱，那不如我們一起來減肥吧，動(dòng)手做一做這幾種減肥食譜，相信會(huì)有意外的收獲哦!