很多人都想要瘦，但又不想運(yùn)動(dòng)，不想挨餓，中醫(yī)介紹你輕松簡(jiǎn)單的中醫(yī)減肥秘方，讓你三分鐘搞定!

每次所需原料數(shù)量如下：

①太子參3g 陳皮3g 山藥2g 麥芽2g 山楂2g (此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

②枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買(mǎi)的，一定買(mǎi)大而圓潤(rùn)飽滿(mǎn)的效果最好)

③綠茶1.5g(約3只手指夾起的數(shù)量，茶葉店或者超市可以買(mǎi)到)

④白醋0.2毫升(約4滴，調(diào)味品店或者超市可以買(mǎi)到)

⑤鐵山瘦參2-3g(20-30個(gè)參片，普通參類(lèi)主補(bǔ)，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網(wǎng)上買(mǎi)到)

制作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開(kāi)水，加蓋約15分鐘后放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

服用時(shí)間：每日睡前30分鐘服用。