一般人對肥胖的認知，也許僅止于肥胖會造成難看的體態(tài)，會影響我們的形象，但就醫(yī)學的觀點來看，肥胖是可能導致許多并發(fā)癥的慢性病，是必須積極預防和治療的。

美國國家衛(wèi)生研究院研究員、肝臟學專家胡忠義先生，在接受一份華人報紙采訪時曾指出：有的人體重雖然沒超重，但肚子卻特別大，這個問題在華人圈中尤其明顯。如果男性腰圍大于90公分，女性大于80公分，很可能他們的脂肪較多沉積在內(nèi)臟器官，而不是皮下，這種屬于隱形的肥胖，比真正看得出來的肥胖危險更大。

肥胖對于人類的危害，就好比“溫水煮青蛙”，在不知不覺肥肉上身的過程里，也相對帶來了許多慢性疾病，根據(jù)統(tǒng)計，肥胖的人，最容易并發(fā)糖尿病、心臟病、高血壓、痛風、腎臟病、氣喘、關(guān)節(jié)退化、下肢靜脈曲張、血脂肪過高等病癥。

更嚴重的是，肥胖的人壽命將明顯縮短。僅超重10%的45歲男性，壽命就比正常體重的人縮短４年。在日本，肥胖的人死亡率甚至比正常人增加27.9%。
此外，過重也會加重兩腿關(guān)節(jié)負荷，導致腰酸背痛、膝蓋關(guān)節(jié)炎，容易跌倒、骨折。由于血脂肪過高，也會導致高血壓、高血脂、高膽固醇、高三酸甘油脂，帶來中風、心臟病發(fā)的危機。