“一針見(jiàn)效”不可靠

　　許多美容院都開(kāi)展針灸減肥的項(xiàng)目，他們往往打著“快速減肥”、“一針見(jiàn)效”的廣告語(yǔ)來(lái)招攬顧客。但實(shí)際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的，因?yàn)橐蜥槾滩划?dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。另外，銀針插入人體穴位后，可能會(huì)碰破毛細(xì)血管，如果在重復(fù)使用時(shí)，銀針沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　由于針灸屬于中醫(yī)療法，施針時(shí)必須扎入皮膚。根據(jù)法律，這種侵入性的、并對(duì)人體產(chǎn)生創(chuàng)傷的行為，都屬于醫(yī)療行為，扎針人必須持有《醫(yī)師資格證書(shū)》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書(shū)》，地點(diǎn)必須是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi);如果在醫(yī)院外診療，就要經(jīng)過(guò)衛(wèi)生行政部門(mén)批準(zhǔn)和備案。一些只經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)的“速成”針灸師對(duì)解剖知識(shí)不熟悉，在扎針過(guò)程中，很可能造成減肥者腸穿孔等意外事故。同時(shí)，對(duì)于減肥者可能出現(xiàn)的暈針等現(xiàn)象，“速成”針灸師也不具備應(yīng)對(duì)能力。針灸減肥屬于醫(yī)療行為，必須與傳統(tǒng)保健及美容嚴(yán)格區(qū)分，選擇針灸減肥的人，一定要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　針灸減肥有利有弊

　　針灸減肥通過(guò)對(duì)肥胖者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整，抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，減少食量;抑制肥胖者亢進(jìn)的消化吸收功能，從而減少機(jī)體能量的攝入與儲(chǔ)存;促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗，最終實(shí)現(xiàn)減肥效果。與其他減肥方法相比，針灸減肥的最大好處就是副作用小。

　　缺點(diǎn)在于，針灸主要是靠身體調(diào)理減肥，見(jiàn)效比較慢，肥胖較嚴(yán)重的人要堅(jiān)持針灸兩三個(gè)月才能有明顯效果。

　　針灸減肥不必挨餓

　　◎不要過(guò)分節(jié)食減肥過(guò)程中不宜過(guò)分控制飲食，尤其不主張采取饑餓療法。但應(yīng)適當(dāng)控制甜食和油膩食物，減少脂肪和糖的攝入。

　　◎適當(dāng)增加活動(dòng)量增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件，但不主張劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前做20分鐘左右的腹式呼吸及揉腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　◎適合中青年人25~50歲這個(gè)階段人體各方面功能較健全，通過(guò)針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進(jìn)分解脂肪，達(dá)到消脂減肥的目的。