在形形色色、層出不窮的減肥方法中，近來，有一枚銀針在我們周圍悄然流行，而它的神奇就在于：快速瘦身，不僅沒有副作用，且能讓不聽話的月經(jīng)也變得老實起來。真有這樣的好事嗎？

　　體驗者：阿薇 26歲 公司職員

　　減肥前：58公斤

　　減肥后：52公斤

　　減肥成果：12斤

　　減肥對我來說，一直是持久戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗。幾個月前，一位好友推薦我試試針灸減肥，說自己試了，效果不錯。我決心也碰碰運氣。

　　醫(yī)生先記錄下了我減肥前的數(shù)據(jù)，并承諾一個療程保證減肥10斤以上。

　　隨后，我躺在床上，她清洗雙手后，拆開一包一次性的銀針，用酒精棉消毒了雙手、銀針和我的有關(guān)穴位，開始逐一下針。她先在我腹部扎下了十來針，又在左右雙臂各扎了數(shù)針。原本我很害怕扎針會痛，但由于她不斷地和我講話分散注意力，我只感覺到少許地酸脹。由于我是第一次針灸，醫(yī)生說，留針時間需要40分鐘，比通常長10分鐘。

　　在治療期間，我一直遵守醫(yī)生的叮嚀，每頓只能吃八成飽，不碰高糖和油膩的食物，主食也很少吃，雖然吃得少，但我很少有饑餓的感覺。

　　根據(jù)大夫的建議，我這次針灸一共需10次，一連三天我每天都去，隨后幾天我隔天扎針。一個療程下來我居然瘦了12斤�，F(xiàn)在，我連以前不怎么規(guī)律的月經(jīng)也正常了，醫(yī)生說，這是因為通過針灸能調(diào)整人體的內(nèi)分泌。我好高興，這可是減肥外的另一大收獲。

　　專家說法

方法：通過對人體的穴位施以針刺法，調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能以達(dá)到減肥的目的。

　　價位：一次針灸約50－100元不等。

　　療程：一個療程一般需針灸10次，大約能瘦上10－20斤。

　　適應(yīng)人群：適合全身減肥者，或腹部的脂肪較多者。尤其適合伴隨有腸胃消化、內(nèi)分泌及皮膚科疾病的減肥人士。

　　減肥優(yōu)點：不需節(jié)食，穩(wěn)定持續(xù)減肥，比較安全；同時還能改善睡眠、氣色、便秘等癥狀。

　　TIPS

　　關(guān)于針灸的4個疑問

　　Q：針灸時會不會不舒服？每次多長時間？

　　A：針刺后患者只是會感到穴位有酸、麻、脹、沉的針感，并且可以接受。

　　Q：針灸減肥期間需要節(jié)食嗎？

　　A：在針灸治療的期間主張要控制飲食�？偟脑瓌t是不餓不吃，餓了再吃，一般在耳穴和針灸的作用下，患者會感到食欲減退，食量減少。但在減肥過程中不宜過度控制飲食，否則容易導(dǎo)致代謝功能降低，一旦恢復(fù)正常飲食，一般會迅速反彈。

　　Q：選擇針灸減肥有什么禁忌嗎？

　　A：出血體質(zhì)、凝血機制有問題的人不建議進(jìn)行針灸。月經(jīng)期間停針，但飲食要有所控制。拔針2小時之內(nèi)別做劇烈運動；不洗澡，以免細(xì)菌感染針眼。

　　Q：到哪里去針灸？

　　A：選擇大的醫(yī)院和正規(guī)中醫(yī)診所，因為他們都受過正規(guī)訓(xùn)練。如果要選擇美容院做的話，必須了解他們的從醫(yī)經(jīng)歷，或者從其他減肥的顧客那里聽聽他們的口碑。