季節(jié)變化，我們經(jīng)常會出現(xiàn)上火的癥狀，牙齦腫痛就是上火的一個表現(xiàn)，其實通過牙齦的變化，還可以看出人體的健康狀況。

一、牙齦紅腫，胃炎或疲勞。

中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān);如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病�；即瞬〉脑�因，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。

二、牙周病或牙齦腫痛，可能是高血糖。

血糖控制不好，口腔細(xì)菌容易在高血糖環(huán)境中滋生，引起口腔感染，導(dǎo)致牙齦腫痛、出血，甚至黏膜潰爛等牙周疾病，嚴(yán)重時還會影響呼吸和正常飲食，戴假牙的糖友還容易出現(xiàn)口腔不適，這些情況嚴(yán)重影響糖友生活質(zhì)量。

三、牙齦出血，腸胃消化不好。

牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。

四、牙齒松動，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。

牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。

另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

五、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。

牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。