潤澤、細(xì)軟的唇是女性表露性感的身體語言，同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。“唇”情自檢，可以為你的身體狀況做個小提示�！　�

唇色黯紅

　　唇情：是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行于肌體，而導(dǎo)致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色黯。

　　健康調(diào)理：晚餐吃素

　　讓氣血運行是關(guān)鍵。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。

　　唇色發(fā)白

　　唇情：有可能是貧血?

　　一般來講，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白、而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。

　　健康調(diào)理：告別偏食

　　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

　　唇有皸裂

　　唇情：維生素缺乏了吧?

　　很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干裂就越想舔，有時甚至出血。由于嘴唇?jīng)]有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。

　　健康調(diào)理：內(nèi)外兼修

　　如果想擁有水潤紅唇，宜內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以“防護(hù)”治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食應(yīng)多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

　　唇色赤紅

　　唇情：是不是消化不良?

　　嘴唇看上去非常的赤紅飽滿，這樣的表象在中醫(yī)中是熱證的表現(xiàn)，多數(shù)情況是因為過食厚味，肌體循環(huán)不暢，有時兼有口臭。

　　健康調(diào)理：加入慢餐行列

　　一些肥胖患者多有唇紅的表象。這也與他們的食欲旺盛有關(guān)，除了采取服用助消化的食物與藥物外，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣也是調(diào)養(yǎng)的方法。這樣的做法也會讓我們更有飽足感，在不知不覺中減少了食物的攝入。

　　唇邊水皰

　　唇情：是不是唇皰疹來襲?

　　唇皰疹由單純性皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。

　　健康調(diào)理：可以自行痊愈

　　請不用擔(dān)心，唇皰疹一般經(jīng)過兩周的時間，就可以自行破潰結(jié)痂，所以很多人都在不知不覺中痊愈。因為這種疾病有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點，雖然不礙事，但卻嚴(yán)重影響美觀，所以要注意如下主要誘發(fā)因素，日曬、感染，你要多避免喲!

　　唇形胖腫

　　唇情：有沒有過敏的情況?

　　唇部也是肌體發(fā)生過敏情況出現(xiàn)表征的一個部位，那就是嘴唇腫脹。同時，根據(jù)過敏反應(yīng)輕重情況，還會伴有全身起紅疹、舌根麻木，嚴(yán)重者會發(fā)生呼吸困難等過敏性休克癥狀。

　　健康調(diào)理：記住8種食物易過敏

　　這里提示你最容易引起過敏的8種食物：牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類動物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約占所有食物過敏源的90%。

　　唇邊黃痂

　　唇情：爛嘴角的口角炎?

　　被俗稱為爛嘴角的口角炎，最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著上皮脫落，形成糜爛、然后結(jié)痂。這時候你就會張不開嘴了，張大了嘴時會因為拉裂而出血，吃飯說話等都受到影響。

　　健康調(diào)理：大補(bǔ)核黃素

　　很多人都愛把這樣的情況歸咎為“上火”。但缺乏核黃素，即維生素B，也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個組成部分，它的缺乏還會引起舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。

　　唇色青紫

　　唇情：肌體缺氧?

　　如果觀察到患者唇色發(fā)紫，首先要想到是肌體缺氧或食物中毒，這時病情危重緊急，要立即送醫(yī)院采取急救措施!

　　健康調(diào)理：最危險的信號

　　唇青紫，醫(yī)學(xué)上稱之為“紫紺”，只有少數(shù)的紫紺是暫時性的，比如因為寒冷引起，可通過及時的環(huán)境調(diào)節(jié)而緩解。若唇青紫還伴有面色發(fā)青，胸悶有刺痛感、心慌氣短等，通常情況下是病較嚴(yán)重的征兆，要迅速找出病因，及時地給予救護(hù)。