指甲上的月牙代表哪些健康信息呢?伸出雙手，我們都會(huì)看到指甲上或多或少的都會(huì)有類似月牙的白色部位。那么這些白色的月牙是怎么回事呢?預(yù)示著哪些健康的信息呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下如何通過月牙的變化來了解身體的健康!

指甲上的月牙，俗稱“小太陽”，是身體健康風(fēng)向標(biāo)之一，能判斷體質(zhì)的寒與熱。月牙位于手指甲下方1/5處，是人體陰陽經(jīng)脈的交界線，是機(jī)體精氣旺盛與否的標(biāo)志，也叫“健康圈”。

一、健康月牙

正常的手指月牙應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌有度，有自然光澤。健康人除了小指外，一般十指中應(yīng)有4～8個(gè)“小太陽”，如果不是這樣，就應(yīng)當(dāng)注意體質(zhì)的調(diào)理了。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健康人的拇指一般會(huì)有月牙，食指與中指也應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。月牙的寬度以占指甲的1/5左右為宜。月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力低下，人也容易疲勞，多屬氣血虧虛的寒性體質(zhì)。

二、寒性月牙

1、兩個(gè)拇指有月牙，其余均無月牙者。

2、十指均無月牙者。

3、十指中雖有3～7個(gè)月牙，但月牙的寬度僅有1～2毫米。

手指上“月牙”較少者多數(shù)屬于寒性體質(zhì)，在生活中可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉�、�?dāng)歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經(jīng)散寒、活血通脈的作用。

三、熱性月牙

1、十指中有8個(gè)以上有月牙，且月牙偏大者。

2、十指均有特大月牙者。

3、十指中雖有3～8個(gè)月牙，但月牙大于3毫米以上者。

手指“月牙”較多，并且較長(zhǎng)，說明屬熱性體質(zhì)。可多吃苦瓜、芹菜等，或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。

四、注意事項(xiàng)

1、寒性月牙的人，一般有胃腸道疾患，如慢性胃腸炎、胃下垂等，常見怕冷、惡寒、肢體不溫、大便稀薄、疲勞無力等。平時(shí)可用生姜、肉桂各10克，泡水當(dāng)茶飲之。

2、熱性月牙的人，多有“上火”癥狀，如口腔潰瘍、面紅目赤、口舌干燥、易發(fā)脾氣、大便秘結(jié)等。平時(shí)可用金銀花、石斛、蓮子心、麥冬等煲湯或泡水飲之。

指甲上的月牙能夠透露哪些健康信息呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了月牙透露的健康信息，現(xiàn)在看看自己的指甲上的月牙吧，看看自己的健康處于一種什么狀態(tài)!