每個(gè)人的體質(zhì)不同，有些人特別愛(ài)出汗，有些人則不太愛(ài)出汗，對(duì)于愛(ài)出汗的朋友來(lái)說(shuō)，我們要注意啦。出汗部位也是健康的信號(hào)燈。那么出汗是怎么回事呢?不同的出汗部位會(huì)預(yù)示哪些疾病威脅呢?下面就為大家介紹一下“出汗”的奧秘。

出汗多是怎么回事?

多人都會(huì)出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“發(fā)熱出汗”不僅痛經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能,擴(kuò)張周?chē)�小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。正常的出汗有利于身體健康，然而出汗異常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗異�？赡苁前l(fā)生了糖尿病性神經(jīng)病變。

因此中醫(yī)提醒大家，當(dāng)出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。引發(fā)出汗的現(xiàn)象主要有自汗、盜汗、絕汗、頭汗、偏汗及冷汗等六種出汗現(xiàn)象，在本文最后將詳細(xì)說(shuō)明。

出汗部位看健康

出汗是人體的一種自然現(xiàn)象：外界溫度太高會(huì)全身出汗;精神緊張或痛覺(jué)刺激時(shí)會(huì)手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會(huì)臉上冒汗。

1.頭部出汗

頭汗過(guò)多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿(mǎn)、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正�，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛。

2.手腳出汗

手腳心多汗，如果手腳心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手腳心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3.胸口出汗

心窩、胸口多汗，多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。