我們常說(shuō)腳是身體的第二心臟，腳底有很多的反射區(qū)，腳部的變化也會(huì)反映出人體的健康狀況，下面我們就為大家介紹腳是如何反應(yīng)身體健康狀況的?

1、大腳趾增大

如果你發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間自己的大腳趾突然比以前變大了，可能是痛風(fēng)。痛風(fēng)通常由尿酸過(guò)多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠(yuǎn)的大腳趾。

2、腳部脫皮

腳部皮膚脫皮干燥是真菌感染。如果不是很嚴(yán)重，經(jīng)常洗腳，讓其徹底干燥即可痊愈。嚴(yán)重的可吃點(diǎn)口服抗真菌藥物。

3、經(jīng)常抽筋

腳部經(jīng)常抽筋可能是缺鈣、鎂、鉀等微量元素的表現(xiàn)。為了避免抽筋，睡覺(jué)前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補(bǔ)鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。

4、腳面和腳趾無(wú)毛

可能是血管疾病。當(dāng)動(dòng)脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時(shí)，腳上就會(huì)“寸草不生”。供血不足還會(huì)讓人感覺(jué)不到腳的脈搏，站立時(shí)，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。

5、腳指甲下陷

貧血癥狀。如果體內(nèi)缺鐵，腳指甲就會(huì)顯得蒼白、易折斷，出現(xiàn)不規(guī)則的凹形或勺子狀的壓痕。補(bǔ)鐵時(shí)最好同時(shí)服用維生素C，加速鐵元素吸收。