你知道有的水果是不能空腹食用的嗎?這里中醫(yī)養(yǎng)生專家指出以下幾種水果不能空腹食用。

甘蔗和鮮荔枝：

空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量, 否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

臻“完全”，能大大提高蛋白質(zhì)的生物價(jià)值。

香蕉：

含有大量的鎂元素, 若空腹大量吃香蕉, 會(huì)使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào), 對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用, 不利健康。

桔子：

桔子含有大量糖分和有機(jī)酸, 空腹時(shí)吃桔子, 會(huì)刺激胃粘膜。>>>>>水果做菜有哪些注意事項(xiàng)

山楂：

山楂的酸味具有行氣消食作用, 但若空腹食用, 不僅耗氣, 而且會(huì)增加饑餓感并加重胃病。

西紅柿：

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用, 凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口――幽門堵塞, 使胃里的壓力升高, 造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì), 具有很強(qiáng)的收斂作用。在胃空時(shí)遇到較強(qiáng)的胃酸, 容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄, 若結(jié)成大的硬塊, 就易引起“胃柿結(jié)石癥”, 中醫(yī)稱為“柿石癥”。