中醫(yī)認(rèn)為，在身體各項(xiàng)指標(biāo)正常的情況下，人一天放屁的正常次數(shù)應(yīng)當(dāng)不超過十個(gè)，如果放屁的次數(shù)超過正常數(shù)字太多，就很有可能增加消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等疾病發(fā)生的可能性。

什么會(huì)導(dǎo)致放屁過多

放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進(jìn)食時(shí)速度過快所致，習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。

引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：

其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會(huì)在代謝中產(chǎn)生過多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物，因?yàn)槿梭w缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會(huì)釋放出這個(gè)“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問題，如胃炎、腸炎等。

其二就是口腔做吞咽動(dòng)作時(shí)所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時(shí)愛說話的人，就會(huì)在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實(shí)有一定的道理。

從上面的例子可以看出，放屁雖是正常生理反應(yīng)，但放屁過多還是會(huì)對(duì)身體造成傷害。正確的看待和認(rèn)識(shí)放屁這件事，對(duì)我們的身體健康尤為重要。