很多人羨慕白領(lǐng)的工作，每天坐在寫字樓里，敲敲鍵盤，點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)就可以輕松掙錢，看似安逸的工作其實(shí)隱藏著巨大的健康隱患�，F(xiàn)在出現(xiàn)了一種新的職業(yè)病被命名為“鼠標(biāo)手”。讓我們一起來(lái)了解一下吧。

什么是“鼠標(biāo)手”

“鼠標(biāo)手”通俗而狹義指的就是“腕管綜合癥”，指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀。主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。隨著電腦的普及，工作的需要，人們?cè)诓僮魇髽?biāo)時(shí)，長(zhǎng)期保持著手腕背伸到一定角度的動(dòng)作，并且隨著掌側(cè)與桌面接觸的面積越大，使腕管處壓力增大，長(zhǎng)期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過(guò)的神經(jīng)和血管受損傷，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。這種病癥已經(jīng)迅速蔓延成“職業(yè)病”。

“鼠標(biāo)手”易發(fā)人群

長(zhǎng)期使用電腦或是使用智能手機(jī)人群，例如：作家 、記者、編輯、設(shè)計(jì)師等。其中，女性發(fā)病幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性3 倍!所以請(qǐng)各位職場(chǎng)白領(lǐng)女性警惕!

測(cè)一測(cè)你是否存在“潛在”鼠標(biāo)手

1. 手指和腕關(guān)節(jié)疲憊麻木，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)還會(huì)發(fā)出輕微的響聲。

2. 手部刺痛，麻木，冷。

3. 夜間疼痛，常會(huì)在夢(mèng)中痛醒。。

4. 握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

5. 疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

白領(lǐng)工作者長(zhǎng)期點(diǎn)擊鼠標(biāo)，周而復(fù)始的敲擊著鍵盤，手腕關(guān)節(jié)因密集、反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)，容易導(dǎo)致腕部肌肉，關(guān)節(jié)疼痛或痙攣。建議大家在工作一兩個(gè)小時(shí)之后要注意休息一下你的手部，避免招惹上“鼠標(biāo)手”的煩惱。