番薯可以抑制癌細胞嗎
紅薯是人們在日常生活中經(jīng)常吃到的美味食物,它還有個學名叫番薯,番薯有很多的功效,那么番薯可以抑制癌癥嗎?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家介紹。
番薯的營養(yǎng)很豐富。根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學家的分析,番薯含有人體必需的8種氨基酸。蛋白質(zhì)含量超過了大米、面粉、小米等,維生素B1含量是大米的7倍,維生素B2為4倍。每500克番薯含糖128.3克,蛋白質(zhì)7.8克。維生素C和胡蘿卜素在糧食中含量甚微,而番薯中卻很豐富,維牛素C含量可與柑橘媲美。
番薯既足佳肴又是良藥。中醫(yī)認為,番薯性味甘、平、無毒,除塊根供食用外,它的莖葉(番薯藤、葉)亦供藥用。其功用為補中和血,益氣生津,寬腸胃,通便秘。李時珍說:番薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”,“功效同山約,久食益人,為長壽食品”。
番薯為何是健康食品?
第一,因為它含有豐富的營養(yǎng)成分。每千克番薯中含糖類256克,蛋白質(zhì)15克,鈣156毫克,磷17毫克,以及多種維生素,尤以胡蘿卜素含量極豐富,是主食和蔬菜中的佼佼者。
第二,因為它含有一種具有特殊功能的黏蛋白。這種黏蚩白不但能維持人體心血冒壁的彈性,阻止動脈硬化發(fā)生,使皮下脂肪減少,防止肝腎中結(jié)締組織萎縮,預防膠原病發(fā)牛,而且對于呼吸道、消化道也有很好的潤滑作用。
第三,它含有較多的淀粉和纖維素。人食入后,能在暢內(nèi)大量吸收水分增加糞便體積,不僅能夠預防便秘,減少腸痛的發(fā)生,還有助于防止山液中膽固醇甑彤成,預防心臟病的發(fā)生。
第四,它是一種生理堿性食品,能與肉、蛋、米、而所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)巾和,可調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡,對于維持人體健康有著積極意義。
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