孕婦是家中的寶，在生活中總是要注意下一些細(xì)微的小方面，那么孕婦能吃薄荷糖嗎?在生活中，我們是應(yīng)該要對(duì)于孕婦的飲食問(wèn)題引起重視的，因?yàn)樵袐D對(duì)于一些生冷和偏涼性的食物是不能食用的，所以孕婦們應(yīng)該要在生活對(duì)這些東西有一定的了解才可以，尤其是孕婦能吃薄荷糖嗎這些類(lèi)似的小問(wèn)題，希望可以得到重視。

懷孕期間很多孕媽媽都會(huì)想吃薄荷糖，既清涼去火，又提神。

但是，孕婦能吃薄荷糖嗎?一般人食用少量薄荷無(wú)妨，但懷孕期間最好少吃，孕婦忌食辛辣涼等刺激性強(qiáng)的食物。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效。

現(xiàn)在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯?xiàng)l、炸雞腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量過(guò)多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類(lèi)食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對(duì)食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。

此糖中薄荷解表疏風(fēng)，散熱發(fā)汗;白糖清熱利咽，合用而成疏風(fēng)熱、利咽喉之方。薄荷少量應(yīng)用尚有疏解肝郁之功效，如逍遙散中伍用薄荷不足一錢(qián)即是此意，故薄荷糖用于肝郁氣滯證也頗為相宜。

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍『商堑�，相信喜歡吃薄荷糖的孕婦應(yīng)該感到很開(kāi)心吧。薄荷糖這種東西雖然孕婦可以食用它，但是食用太多的薄荷糖對(duì)于身體是有害的，所以孕婦們應(yīng)該要盡量少吃一些薄荷糖，減少疾病的傷害。

薄荷糖的功效

通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效。

孕婦吃零食注意事項(xiàng)

不宜吃夜食

零食可以吃，但必須講求科學(xué)。晚間邊看電視邊吃零食，更有甚者上床以后還要吃零食。這樣進(jìn)食的結(jié)果，必然導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量，而這段時(shí)間，又沒(méi)有什么體力活動(dòng)。長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。

不宜過(guò)多吃油炸食品

現(xiàn)在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯?xiàng)l、炸雞腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量過(guò)多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類(lèi)食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對(duì)食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。

不宜過(guò)多吃西瓜

準(zhǔn)媽媽如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過(guò)多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

可見(jiàn)孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對(duì)寶寶和自身都不好�？蛇x擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。

孕婦能吃薄荷糖嗎?答案是顯而易見(jiàn)的啦~可是適量食用，但不能太多哦。除了薄荷，孕婦還有些飲食禁忌時(shí)要注意的，好好照顧您的家人吧。