枸杞的副作用您了解多少呢?枸杞可以煲湯，可以泡水，食用方法很多。說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物。的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補(bǔ)腎效果。但是如果吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產(chǎn)生副作用了。枸杞的副作用有哪些呢?

1、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾�，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。

2、過量食用問題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

3、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

小編結(jié)語：現(xiàn)在我們知道枸杞的副作用有哪些了吧。當(dāng)然，這些副作用并不是說所有人都會出現(xiàn)，而只是對特定的人群才會有的。因此，只要大家對自己的身體情況有所認(rèn)識，并且有選擇性的吃，一次不要吃太多，那就不會有什么問題。