蘋果是生活中最常見的水果之一，素有“水果之王”的美譽(yù)，蘋果的藥用價值極為豐富，富含維C可提升人體抵抗力，同時蘋果還有很多食療功效，如治療腹瀉，預(yù)防疾病等，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下蘋果的神奇養(yǎng)生功效。

治療腹瀉

蘋果中含有的果膠可有效抑制腸道的異�；顒樱�具有收斂作用，故能治療腹瀉。將蘋果洗凈、去皮、去核，搗爛成泥，一天4次，每次100克。1周歲以下的小兒可服蘋果汁，每次半湯勺，每日3次。急性結(jié)腸炎患者，吃些蘋果絲，有較好收斂作用。

降膽固醇

蘋果中含有的果酸、維生素具有吸附膽固醇、并使之隨糞便排出的功能，這樣可以使血液中的膽固醇降低。吃蘋果時，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度都會增加，有助于肝臟排出過多的膽固醇，減少動脈硬化，預(yù)防心血管病的發(fā)生。

防治冠心病

蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、C等營養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免身體過于發(fā)胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量，減緩老人動脈硬化過程，有效地預(yù)防冠心病。

防止便秘

蘋果中含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸可增加腸蠕動，對緩解便秘有一定作用。蘋果中的纖維素也可疏通大便。

防膽結(jié)石

蘋果可增加膽汁的分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中形成結(jié)石。