你愛吃酸的食物嗎？你愛吃檸檬嗎？檸檬不僅清香怡人，而且還具有殺菌防治多種疾病的功效。在此中醫(yī)專家為你揭秘檸檬的七大效用功效。>>>>檸檬的安神功效

1.助減肥

檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。

2.排膽石

每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。

3.治咳嗽

自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片后放在500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。

4.降血壓

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進而放松身體、擴張血管、降低血壓。

5.助消化

吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

6.防感染

半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預防尿路感染。

7.防便秘

檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動;纖維素還可加快排便。