食補(bǔ)養(yǎng)生——夏枯草
夏枯草屬中藥的清熱瀉火藥,而以清肝膽火為主。一般來講,肝膽火盛的人,容易出現(xiàn)急躁易怒、口干口苦、眼珠脹痛、目赤腫痛、頭痛眩暈等臨床表現(xiàn)。這時(shí),使用夏枯草治療,往往會收到令人滿意的治療效果。利用夏枯草清瀉肝火的作用,中醫(yī)常用它治療高血壓病,尤以屬陽亢、肝火類型者為宜,F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證明,夏枯草具有明顯的降壓作用,其提取物還具有抗心律失常的功效。除清瀉肝火外,夏枯草還具有很好的解散郁結(jié)功效。因此,中醫(yī)在治療淋巴結(jié)核、甲狀腺腫大、乳腺炎時(shí),也經(jīng)常會用到夏枯草。
常言道,是藥三分毒。既然夏枯草具有很好的清瀉肝火作用,可想而知,它的藥性偏于寒涼,主要用于治療偏“熱”的疾病。如果脾胃本身虛損,或者體質(zhì)偏于寒涼,那么,夏枯草顯然就不適合了。但是,如果簡單地說孕婦或兒童不適合用夏枯草,又過于偏頗,缺少辨證。一般人都知道,孕婦不能吃含有大黃的中成藥,但因個(gè)人體質(zhì)不同,給孕婦大量用大黃的藥方并不少見。同樣道理,對待夏枯草也不能一概而論。
客觀來講,所有藥物只有正確使用,才能發(fā)揮出它的治療作用。否則,就可能變成藥毒,傷害身體。這一點(diǎn),古人早有告誡。如在明代李中梓的《本草通玄》中就已經(jīng)提到,夏枯草長期服用,有可能傷害脾胃,需要與人參、白術(shù)等補(bǔ)養(yǎng)脾胃的藥物配合起來,才不會因久服而出現(xiàn)傷害脾胃的弊端。
其實(shí),不光是夏枯草,日常生活中由于缺乏系統(tǒng)的中醫(yī)知識而道聽途說、濫用中藥的現(xiàn)象比比皆是。如有的人常年用番瀉葉泡水代茶以潤腸通便,有的人一上火就吃三黃片,有的人把朱砂安神丸當(dāng)改善睡眠的保健品,有的人為了調(diào)理月經(jīng)而拼命吃烏雞白鳳丸……殊不知,番瀉葉適用于實(shí)熱便秘,三黃片適用于三焦火盛,朱砂安神丸適用于心火偏亢、陰血不足的失眠,烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛、下元不足的月經(jīng)不調(diào)。因此,如果片面地根據(jù)中藥的某些功效而盲目服用,缺乏醫(yī)生的指導(dǎo)與建議,難免會事與愿違,甚至引起某些副作用。
可見,雖然中醫(yī)有“藥食同源”的說法,但藥畢竟是藥,食畢竟是食,藥與食之間的本質(zhì)區(qū)別就在于藥物的偏性比食物要大。“養(yǎng)生以食補(bǔ),治病用藥攻”。古人的諄諄勸誡難道不能給我們一些啟示嗎?
常言道,是藥三分毒。既然夏枯草具有很好的清瀉肝火作用,可想而知,它的藥性偏于寒涼,主要用于治療偏“熱”的疾病。如果脾胃本身虛損,或者體質(zhì)偏于寒涼,那么,夏枯草顯然就不適合了。但是,如果簡單地說孕婦或兒童不適合用夏枯草,又過于偏頗,缺少辨證。一般人都知道,孕婦不能吃含有大黃的中成藥,但因個(gè)人體質(zhì)不同,給孕婦大量用大黃的藥方并不少見。同樣道理,對待夏枯草也不能一概而論。
客觀來講,所有藥物只有正確使用,才能發(fā)揮出它的治療作用。否則,就可能變成藥毒,傷害身體。這一點(diǎn),古人早有告誡。如在明代李中梓的《本草通玄》中就已經(jīng)提到,夏枯草長期服用,有可能傷害脾胃,需要與人參、白術(shù)等補(bǔ)養(yǎng)脾胃的藥物配合起來,才不會因久服而出現(xiàn)傷害脾胃的弊端。
其實(shí),不光是夏枯草,日常生活中由于缺乏系統(tǒng)的中醫(yī)知識而道聽途說、濫用中藥的現(xiàn)象比比皆是。如有的人常年用番瀉葉泡水代茶以潤腸通便,有的人一上火就吃三黃片,有的人把朱砂安神丸當(dāng)改善睡眠的保健品,有的人為了調(diào)理月經(jīng)而拼命吃烏雞白鳳丸……殊不知,番瀉葉適用于實(shí)熱便秘,三黃片適用于三焦火盛,朱砂安神丸適用于心火偏亢、陰血不足的失眠,烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛、下元不足的月經(jīng)不調(diào)。因此,如果片面地根據(jù)中藥的某些功效而盲目服用,缺乏醫(yī)生的指導(dǎo)與建議,難免會事與愿違,甚至引起某些副作用。
可見,雖然中醫(yī)有“藥食同源”的說法,但藥畢竟是藥,食畢竟是食,藥與食之間的本質(zhì)區(qū)別就在于藥物的偏性比食物要大。“養(yǎng)生以食補(bǔ),治病用藥攻”。古人的諄諄勸誡難道不能給我們一些啟示嗎?
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