除了食用，蜂蜜還可用以美容。愛(ài)美的女士們可要注意了，這不起眼的蜂蜜可絕不亞于那些名牌化妝品，而且價(jià)格低廉，甚至很多困擾你已久、讓你無(wú)計(jì)可施的皮膚問(wèn)題，它可能都會(huì)幫你解決哦。鄭州大學(xué)護(hù)理學(xué)院臨床教研室副主任醫(yī)師王宏瑾，教你在家用蜂蜜輕松做美容。

　　抗衰老：蜂蜜+珍珠粉+米酒+玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入約5克珍珠粉、適量米酒和玫瑰汁，再加入適量精面粉調(diào)成糊，做成面膜涂抹在臉上，可起到滋潤(rùn)、抗衰老的作用。如買不到玫瑰汁，也可買玫瑰精油，但需要注意的是，買玫瑰精油前先將其涂在耳后，一周后確定無(wú)不適反應(yīng)再買，以免發(fā)生過(guò)敏等不良反應(yīng)。

　　皮膚保濕：蜂蜜+雞蛋+面粉方法：蜂蜜和雞蛋以及適量面粉混合，就變成一種有效的皮膚保濕劑。最重要的是，它是種溫和制劑，可用于敏感性皮膚。把4大匙蜂蜜和2個(gè)雞蛋的蛋清及幾大匙面粉混合，根據(jù)個(gè)人需要決定它的黏稠度，然后攪拌，直到它變濃為止。這種混合物做好后，可用作手和身體的乳液或保濕面膜，從而消除干燥皮膚的不良影響。

　　美白祛斑：蜂蜜+葡萄汁方法：兩湯匙蜂蜜，加上1湯匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在臉上，可起到潤(rùn)澤皮膚、美白祛斑的功效。

　　祛斑：蜂蜜+生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁調(diào)和在一起，涂抹在臉上，可起到祛斑作用。

　　有些人在運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)頭暈，這是運(yùn)動(dòng)性低血糖造成的。當(dāng)體內(nèi)熱量不足、血糖含量下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)暈倒或出現(xiàn)暫時(shí)性的精神紊亂，甚至誘發(fā)其他血管疾病。因此，在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充一些碳水化合物十分必要。

　　在眾多的備選食品中要數(shù)蜂蜜的效果最佳，主要是因?yàn)樗�能在運(yùn)動(dòng)后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)迅速幫助人體恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)的血糖水平。尤其是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，在恢復(fù)體力的同時(shí)還能養(yǎng)顏美容，可謂一舉兩得。