桃子是我們經(jīng)常吃的水果，便宜又營養(yǎng)。桃子雖然有很多功效和營養(yǎng)價值，但是也不能吃太多，吃過多的桃子容易上火。那么桃子到底有哪些好處呢？哪些人不能吃桃子或者要少吃桃子呢？下面一起來看看吧。

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桃子的營養(yǎng)價值有哪些？

1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；

4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療；

6、桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結(jié)，小便不利和腳氣足腫。

桃子雖營養(yǎng)，但是不宜大量食用，特別是上火的時候。

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