枇杷是一種典型的南方夏季水果，北方少見。放眼全世界，枇杷和大熊貓一樣原產(chǎn)于中國，因此外國總也把枇杷稱為“中國李子”。枇杷是一種價(jià)值很高的水果，中醫(yī)認(rèn)為新鮮枇杷好處多多：富含維生素A，維生素B和C，幾乎包含了所有種類的B族維生素：如硫胺素、核黃素、煙酸、維生素B6、葉酸和葉酸等；枇杷含有豐富的礦物質(zhì)如鈣、錳、鉀、磷、鋅、銅、硒；最特別之處在于，枇杷含有多種其他水果極少含有的不飽和脂肪酸；另外，由于枇杷幾乎不含脂肪或蛋白質(zhì)，所以這也是一種低膽固醇低熱量的水果。

                                夏吃枇杷好處多

吃過枇杷的人都知道，枇杷味道鮮美汁多甘甜爽口。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷的果實(shí)和葉片都有極高的食用和藥用價(jià)值。下面中醫(yī)帶你細(xì)數(shù)一下夏天吃枇杷的諸多好處。

1、治療癌癥

外國科學(xué)研究已經(jīng)證明，枇杷提取物——苦杏仁苷是未來治療癌癥的不錯(cuò)藥物，苦杏仁苷可以激活正常細(xì)胞內(nèi)免疫因子的免疫調(diào)節(jié)功能，盡管具體的功能還不很明確，但可以說枇杷是一個(gè)天然美味的抗癌劑。枇杷內(nèi)的果膠在結(jié)腸內(nèi)釋放出水分形成一種保護(hù)黏液，這種黏液樣有助于減少受損的結(jié)腸粘膜暴露在癌細(xì)胞因子里的時(shí)間，從而有效減少癌癥的發(fā)生。

2、優(yōu)良的維生素A來源

枇杷是一個(gè)優(yōu)質(zhì)的天然維生素A來源。維生素A對人體作用很大，對于維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發(fā)起著輔助性作用。人和動(dòng)物體內(nèi)缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。

3、減緩心率、降血壓

或許你不知道枇杷其中一個(gè)作用，可以減緩心率，降低血壓。枇杷含有大量的鉀元素，鉀在維持心動(dòng)過速患者的正常心率起到關(guān)鍵作用，缺鉀會(huì)使正常人心跳過快，最終發(fā)生心衰；鉀離子同時(shí)在維持細(xì)胞滲透壓方面起著主導(dǎo)性作用，人體缺鉀會(huì)使細(xì)胞內(nèi)滲透壓降低，細(xì)胞失水，體液增多，人體內(nèi)的血壓感測器會(huì)使動(dòng)脈大血管收縮，引起血壓升高。

4、降低血液膽固醇水平

枇杷含有豐富的果膠，可以有效的降低血液中有害膽固醇水平。膽固醇是肝臟膽汁酸的排泄物，當(dāng)膽固醇到達(dá)結(jié)腸易被重吸收，導(dǎo)致血液有害膽固醇含量升高。枇杷內(nèi)的果膠不易被人體消化吸收，果膠在結(jié)腸內(nèi)會(huì)與膽固醇結(jié)合形成糞便一起排出體外。

5、絕佳的礦物質(zhì)來源

枇杷應(yīng)該是含有有益礦物質(zhì)最多的一種水果：像鐵，銅，錳等。錳用于構(gòu)成人體的抗氧化酶的輔因子；銅是人體生產(chǎn)紅細(xì)胞的必須原材料；鐵是人體細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行氧化反應(yīng)的催化劑。

6、消炎、鎮(zhèn)痛

科學(xué)研究證實(shí)，枇杷葉中含有顯著的抗炎、鎮(zhèn)痛因子，這種成分與阿司匹林中的甾體類似，而阿司匹林一向被作為鎮(zhèn)痛抗炎藥物在臨床使用。枇杷葉提取物還包括一些抗氧化酶，可以防止細(xì)胞快速老化造成的機(jī)體損傷。

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