秋季忽冷忽熱的天氣使得體質(zhì)弱的人很容易感冒。中醫(yī)認為，人體正氣不足，是感染外邪的內(nèi)在因素。專家建議，這類人不防吃點增強免疫力的玉屏風散。

玉屏風散由黃芪、防風、白術(shù)3味藥物組成：黃芪于內(nèi)，可大補脾肺之氣，于外則固表止汗，是其中的主打藥物;白術(shù)能健脾益氣，增強黃芪益氣固表的功能，為輔藥;而防風又叫“屏風”，可以解表祛風。玉屏風散就像是給體質(zhì)虛弱的人加了一面結(jié)實堅固的擋風墻，使風邪無法侵入，主要是被用來抗感冒并提高免疫力，降低重復患病的幾率。

對于氣虛的人來說，玉屏風散無疑是一劑強心劑，服用1～2個月能極大提高免疫力和抵抗力。如何判斷自己是否屬于氣虛呢?專家介紹，氣虛的人多正氣不足，面色蒼白，沒有血色。且舌質(zhì)淡、苔白，脈搏比較細弱。如果常常汗多，出了汗之后又怕冷的人也可以通過用玉屏風散來改善癥狀。

目前，玉屏風散已經(jīng)被做成各種劑型的成品中藥，有膠囊、片劑、顆粒沖劑以及口服液等，它們的功效都一.樣，服用起來很方便。

此外，五屏風散在家也可自制，取黃芪20克，白術(shù)12克，防風10克;把藥物放人鍋中，加冷水浸泡30分鐘后加熱，煮沸后20分鐘倒出藥汁，連煎兩次，混合藥液，分3次服用即可。