隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液、促進陰陽平衡的目的。

其中，鹽入腎經，有一定的補腎養(yǎng)陰作用;小茴香味辛性溫，有通竅的作用。之所以放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節(jié)經絡。

要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時機。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒的是，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。