用眼過度、或者游泳時眼睛進水，都容易出現(xiàn)眼部干癢，除了點消炎的眼藥水，中醫(yī)里的放血對緩解眼睛癢也有效果。

　　具體操作：先揉揉耳朵（活血）幾分鐘，仔細消毒（耳朵嬌嫩易感染），用一次性放血針（消毒的縫衣針也行），在耳朵尖處快速一刺，放出血4~5滴；然后在大椎穴（放血也可）拔個真空罐，留罐15分鐘。

　　由于眼睛發(fā)癢多因肝火引起，所以還可用菊花、玫瑰花、夏枯草、決明子等和綠茶一起沖泡著喝。對于血虛引起的目癢，要注意減少眼睛的長期疲勞，適當補充氣血，比如嚼點黑芝麻、枸杞子等。
　　專家點評：解放軍305醫(yī)院副主任藥劑師龐浩龍：這里的菊花最好是白菊花，因為白菊花的功效側重平肝明目；夏枯草和決明子可以清火明目，經(jīng)常用眼的人可以用來泡茶，但夏枯草性寒，脾胃虛弱的人不宜多喝，以免引起腹瀉�，F(xiàn)在是夏季，經(jīng)常喝些決明子和綠茶也有不錯的清火作用。