在生活中我們都知道每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)感冒的，尤其是對于一些風(fēng)寒感冒出現(xiàn)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些渾身酸痛，也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏，甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，所以在生活中一定要選擇一些比較簡單的方式，可以更快的去治療感冒的現(xiàn)象。

1. 食療法

注意飲食宜忌，多吃些清淡有助發(fā)汗的食物，多喝開水多吃水果，少吃生冷油膩、不易消化的食物。推薦食療方：蔥姜紅糖水和紫蘇姜糖飲。

蔥姜紅糖水是將帶須的蔥白和生姜、紅糖一起加水煮開了飲用，對于受冷引起的腹痛和風(fēng)寒感冒有治療作用。

紫蘇姜糖飲則是將紫蘇葉和生姜、紅糖一起煮湯，能夠治療風(fēng)寒感冒，以及頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。

2. 按摩法

治療風(fēng)寒感冒，可以按摩人體的一些穴位進(jìn)行治療，這些穴位包括風(fēng)池穴、太陽穴、大椎穴等。按摩的手法是將兩手的拇指在兩側(cè)的風(fēng)池穴上從輕到重慢慢按摩一兩分鐘;然后將除拇指之外的四指并攏，從大椎穴分別向兩側(cè)風(fēng)池穴緩慢摩擦，來回摩擦至微微發(fā)熱即可;最后在太陽穴上進(jìn)行按摩一兩分鐘。這個(gè)按摩方法能夠讓感冒較快痊愈。

3. 刮痧法

準(zhǔn)備棉布、生姜、蔥白、熱酒，將生姜蔥白搗碎拌勻后用布包好，蘸取一些熱酒后將布包從前額慢慢擦至太陽穴，來回?cái)?shù)次;之后再脊柱兩側(cè)也來回刮擦，這樣能幫助感冒早日痊愈。

4.電風(fēng)吹法

如果覺得上面的方法麻煩，還可以嘗試電風(fēng)吹法，就是講電風(fēng)吹開熱風(fēng)，對準(zhǔn)大椎穴吹至微微出汗，每天吹個(gè)幾次，可以減輕感冒的癥狀。

5. 艾灸法

艾灸也是中醫(yī)常用的方法，在肺俞穴和大椎穴前2厘米處用點(diǎn)燃的艾條進(jìn)行熏灸，每天灸兩次左右可以祛風(fēng)散寒。需要注意的是，艾灸的溫度要以人所能感受到舒適為準(zhǔn)，覺得太熱可以將艾條挪遠(yuǎn)一些。

感冒會(huì)讓人覺得難受，尤其是風(fēng)寒感冒，嚴(yán)重的時(shí)候渾身酸痛，讓人坐立不安，想要遠(yuǎn)離感冒，平時(shí)就要注意防風(fēng)保暖，及時(shí)增添衣服，如果出現(xiàn)輕微的感冒癥狀，可以嘗試上面的一些方法進(jìn)行早期治療，能夠減輕或治愈最好，如果過于嚴(yán)重還是要看醫(yī)生開些藥物來治療的，平時(shí)也要多加注意鍛煉，只有身體素質(zhì)好了，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離我們。

感冒的時(shí)候也是感覺特別的難受的，所以這個(gè)時(shí)候要多注意，其實(shí)我們大家可以多喝一些紅糖，生姜水也都是非常不錯(cuò)的，可以更快的去治療一些風(fēng)寒感冒的，那么在感冒期間一定要多注意休息，多喝一些白開水也可以緩解啊。