到了冬季之后天氣也是會(huì)變冷的，而人們最需要去做的就是要做好保暖，尤其是會(huì)有很多的人會(huì)選擇在冬季來(lái)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，因此會(huì)選擇不同的中草藥來(lái)保護(hù)自己的身體，那么，適合冬季進(jìn)補(bǔ)的中草藥有哪些?下面就是相關(guān)的解答方法。

1.黃芪

黃芪味甘微溫，歸脾、肺二經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托瘡生肌、利水退腫的功效。益氣固表是黃芪主要的功效，所謂益衛(wèi)固表，是指黃芪具有增強(qiáng)人體的防御功能，提高預(yù)防外感性疾病能力的作用。所以，體質(zhì)虛弱易患感冒的人，經(jīng)常用黃芪煎水代茶飲，有較好的防治作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，黃芪含有黃酮類、皂苷類、膽堿類、糖類及多種微量元素。黃芪提取物可以提高機(jī)體的免疫功能，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命，抗氧化。它對(duì)正常心臟能增強(qiáng)收縮功能，對(duì)衰竭的心臟有明顯的強(qiáng)心作用，并能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈，保護(hù)心臟器官。黃芪能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力，并對(duì)腦組織有保護(hù)作用。黃芪還具有保肝、造血、抗腫瘤和減輕放化療反應(yīng)等作用。

2.枸杞

補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳之功效。枸杞適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。

3.黃精

黃精是老年人較理想的補(bǔ)養(yǎng)之品。因?yàn)槔夏耆?特別是秋冬季)不僅陽(yáng)氣較弱，而且陰氣多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補(bǔ)之品，既有補(bǔ)脾氣，兼補(bǔ)脾陰，又有潤(rùn)肺生津，益腎補(bǔ)精的作用。

4.甘草

補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

5.當(dāng)歸

女性冬季怎么進(jìn)補(bǔ)呢?當(dāng)歸最適合。當(dāng)歸的功效與作用有很多，尤其適合女性使用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸治療。

6.三七

有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

7.山楂

消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。

8.天麻

天麻天麻潤(rùn)而不燥，主入肝經(jīng)，長(zhǎng)于平肝息風(fēng)，凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥，不論虛實(shí)，均為要藥。天麻質(zhì)潤(rùn)多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。

9.石斛

養(yǎng)陰生津、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽、清虛熱、強(qiáng)筋壯骨、抑制腫瘤、明亮眼目、延年益壽。

很多人在冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都會(huì)在湯或者是粥里面加進(jìn)一些中草藥，其實(shí)這種做法或引發(fā)中毒。鯽魚(yú)豆腐湯，養(yǎng)顏烏雞湯等食譜就含有中草藥，是最佳的選擇。

專家提示：對(duì)于上面說(shuō)的也就是適合冬季進(jìn)補(bǔ)的中草藥有哪些，咱們大家更是要好好的去了解一番，還有就是為了人們的身體健康在一定的時(shí)候更是要選擇好的藥物，只有選擇適量且對(duì)自己身體有好處的藥物才能讓自己有個(gè)健康的身體。