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太極也分流派 中醫(yī)來介紹

太極也分流派 中醫(yī)來介紹

太極拳是中國人發(fā)明的一種特色的運動方式。它是將人體的氣進(jìn)行了很好的運用,現(xiàn)在許多廣場上,大爺大媽們都會每天去練習(xí)打太極。那么太極都有哪些流派呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹太極拳的流派。

一、陳氏太極拳:

主要為河南陳家溝陳長興傳授的,其中以陳發(fā)科最為有名。其特點是剛?cè)嵯酀?jì),快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。

二.楊氏太極拳:

楊露禪學(xué)拳于楊長興,后去北京授拳,并傳其子楊健候,楊健候傳楊澄甫,后經(jīng)楊澄甫廣為推廣。其特點是勻緩柔和,舒展大方。

三.武氏太極拳:

武禹囊先學(xué)于楊露禪,先學(xué)于河南趙堡陳青萍,并由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》,武禹囊深研加以改進(jìn)而成,其特點是動作靈活,步法輕捷。

四.孫氏太極拳:

刨子孫祿堂,其拳得自郝為真,加以改進(jìn)而成。其特點是開合鼓蕩,小巧緊湊,步活身靈。

五.吳氏太極拳:

吳鑒泉學(xué)于其父吳全佑(系楊露禪之徒),后自成體系。其特點是柔合緊湊,大小適中。

另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種:

一.大架式:

陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特點是拳式舒展大方,輕靈沉穩(wěn)兼而有之。

二.中架式:

以吳氏太極拳為代表,其拳架大小適中,長于柔化。

三.小架式:

以孫氏太極拳為代表,架式小巧緊湊,步活身靈。

太極拳其實相對于不同的流派來說也是有著許多的區(qū)別的,我們要清楚自己學(xué)的是什么流派的才能夠更好地讓自己適應(yīng)一些套路,打太極拳的時候也會感覺更加地順暢流利。