中醫(yī)講人體氣血虛，氣血不足等癥狀都可以飲用黃芪，體弱乏力喝黃芪枸杞茶也有一定的緩解作用。下面為大家介紹一下黃芪枸杞茶對體弱乏力人群的功效和做法。

體弱乏力喝黃芪枸杞茶

體弱乏力喝黃芪枸杞茶

自古就有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡是中醫(yī)認(rèn)為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現(xiàn)，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病癥也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。 　　吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。黃芪的吃法很多。

黃芪30克，水煎后代茶飲用;或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

取黃芪50克，煎湯以后，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補(bǔ)氣血作用。

以上內(nèi)容為大家介紹了體弱乏力喝黃芪枸杞茶的功效，希望對大家有所幫助!