黃金分割點(diǎn)是古希臘畢達(dá)哥拉斯發(fā)明的，這一應(yīng)用在生活中很多方面體現(xiàn)。殊不知這黃金分割點(diǎn)在人體上也有很多的體現(xiàn)。按照黃金分割的規(guī)律，人體能找到5大穴位，常按摩這五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩這些穴位可以起到滋陰補(bǔ)血，活血補(bǔ)氣的作用。到底是哪五大穴位呢?下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。

多揉人體5大黃金穴養(yǎng)生抗衰老

1.百會(huì)穴——頭頂至后腦的0.618處是百會(huì)穴，在頭頂正中心。

2.涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

3.關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。

4.印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點(diǎn)

5.膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。

睡眠黃金分割點(diǎn)：7.5小時(shí)

一天即一個(gè)晝夜24小時(shí)，如果將白晝和夜晚視為各12小時(shí)，按照黃金分割點(diǎn)定律，那么人最理想的睡眠時(shí)間剛好是夜晚12小時(shí)的0.618，約7.5小時(shí)。一般來講，睡眠宜早，入睡時(shí)間不超過晚10點(diǎn)，老年人不超過晚9點(diǎn)，是最好的作息規(guī)律。

護(hù)齒黃金點(diǎn)50歲

牙齒到了59-80歲基本會(huì)脫落，因此護(hù)牙齒的黃金分割點(diǎn)在35-50歲。對(duì)于50歲以上的人來說，有個(gè)簡單實(shí)用的方法來護(hù)齒：少喝濃茶改成嚼茶葉，茶葉以綠茶最好，既可以護(hù)齒，也可以去除口腔異味。

防老年斑護(hù)好內(nèi)臟黃金點(diǎn)

面容的抗衰老除了按摩黃金穴外，重點(diǎn)還在在護(hù)好內(nèi)臟。而內(nèi)臟的黃金點(diǎn)在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。專家說，護(hù)肝腎的黃金點(diǎn)在后背，經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒，皮膚顏色會(huì)變好。已經(jīng)長了斑的人可以配合自制面膜，用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁，因?yàn)榭嘈尤视忻腊椎淖饔?，水200毫升，放到打碎機(jī)中打碎，加兩勺甘油，當(dāng)面膜敷面。

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