感冒俗稱“傷風(fēng)”，是普遍雖在的最為常見(jiàn)的一種疾病，臨床癥狀表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等等。中醫(yī)藥膳專家推薦幾款感冒食療方，讓你在治療感冒的同時(shí)享受美食。

感冒食療方一：姜絲鴨蛋湯

材料： 生姜50克(去皮)，鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。

制法： 生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

感冒食療方二：神仙粥

材料： 糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。

制法： 用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。

干嘛食療方三：綠豆粥

配方： 綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。

制法： 綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時(shí)加入冰糖，攪拌均勻即可食用。

以上三種感冒食療方乃根據(jù)中醫(yī)專家長(zhǎng)期研究所得，長(zhǎng)久感冒不愈的患者你不妨試試。

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