日常生活的壓力、工作壓力都能讓人很容易感冒，感冒時很常見的一種疾病，每個人一年里都會得幾次感冒。很多人感冒了都不想吃藥，那么，下面這些中醫(yī)治療感冒小偏方讓你輕松擺脫感冒之苦！

吸熱氣

將熱水浸泡過的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。

多喝水

患感冒的人需要補充足夠的水。當然不是酒，只要可口，什么都行。不過，有人對此持不同意見。軟飲料含糖多，吸收起來比較慢，對快速補充體液無益。經(jīng)常喝高糖飲料還會讓血糖水平升高�？诳手畷r便是體液不足之際，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。>>>>>寶寶感冒 

喝熱飲

熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到緩解。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜、姜的熱水和鮮檸檬汁。

喝雞湯

家里做的湯好處很多，特別是雞湯。香香的熱氣會讓鼻腔得到清洗，而且還能補充體液，讓你感到很舒適。

加營養(yǎng)

有些營養(yǎng)素有著促進免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜中含量較高)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽中含量較高)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉中含量較高)。

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