每個國家的養(yǎng)生方法都不相同，小編為大家介紹三個充滿神秘色彩的國家的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，也許這三個國家的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法也適用于你。

1.希臘：茴香熱酒

據說，這是一位順勢療法藥劑師發(fā)明的用來治療咳嗽和嗓子痛的藥方。主要用料有茴香、八角、百里香、蜀葵、蜂蜜，以及一滴白蘭地酒。先將所有的草藥放入半升微開的熱水中，然后熄火，蓋上蓋子燜15分鐘。

拿掉草藥，往藥汁中加入蜂蜜和白蘭地。為加強治療效果，你還可以自制祛痰按摩油：往甜巴旦杏仁油里加入幾滴松樹精油、迷迭香精油、百里香精油和多葉草精油。但要注意精油的總量不要超過混合按摩油的10%。

2.馬格里布：香精油土耳其浴

在馬格里布和中東國家，土耳其浴室既是一個社交場所，又是一個凈化自身、維護健康的地方。女人一生中重要的事件都和它有關：婚禮、生產---等等。浴室中溫度在40攝氏度到50攝氏度的潮濕空氣可以使人的肌肉和神經放松，清潔肌膚，排出體內毒素，緩解關節(jié)炎癥狀等。

我們還可以在浴室中配合使用桉樹精油、殺菌精油，或其他有鎮(zhèn)靜或強壯功效的精油。但是，土耳其浴不適合有血液循環(huán)障礙、有皮膚病或有嚴重心臟疾病的人。

3.匈牙利："依莎貝爾皇后水"

傳說在14世紀末，年老的匈牙利皇后依莎貝爾受著癱瘓和痛風的痛苦折磨。她請來一位通曉藥劑學的隱修修道士，讓他為她泡制一種可以治療頑疾并回復青春的"不老泉"。

結果在很短的時間里，迷迭香花汁液就使皇后實現(xiàn)了她的夢想!這種昔日皇后的"萬靈藥"今天被普遍用來緩解肌肉緊張和疲勞。將它擦在皮膚上，可以有效喚醒和凈化我們的身體。美容美體中心和減肥門診就常常利用它來促進血液循環(huán)和鞏固塑身效果。

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