夏季，是個讓人又恨又愛的季節(jié)。炎熱的天氣讓人焦躁不安，心神不寧，但人們卻又能在這個季節(jié)吃著燒烤，喝著冰啤，頓時感到一股冰涼涌上心頭，這也是一種愜意的享受。那么夏季喝啤酒有哪些好處呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就為大家介紹夏季喝啤酒有哪些好處。

夏季喝啤酒有哪些好處

喝啤酒的好處

1.保護心臟

意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。

2.有益大腦和記憶

美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

3.預防2型糖尿病

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

4.有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

5.加速鍛煉后恢復

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

6.提升自信

英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7.預防白內障

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。

8.降低血壓

美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

9.抗擊感染

美國俄勒岡大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

10.預防骨折

美國塔夫茨大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。

啤酒還有七個方面的功效：

一是純天然。

啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。

二是解渴。

啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

三是提神。

啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。

四是助消化。

啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

五是利尿。

啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

六是減肥。

啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

七是護眼。

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

閱讀完以上內容后，相信大家對夏季喝啤酒有哪些好處有了一定的了解。然而啤酒的好處有很多，但飲用是要有節(jié)制的，不可濫飲。啤酒喝多了，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，造成肝臟疾病。