隨著社會科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，在炎熱的夏季，空調(diào)已經(jīng)成為夏天人們使用頻率最高電器了。有很多人都喜歡整天呆在空調(diào)間里，不過因此很多人卻惹來很多毛病。那么夏季空調(diào)應(yīng)該怎么吹才有利于身體健康呢？下面尋醫(yī)問藥問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為大家介紹空調(diào)吹出的幾種疾病以及夏季空調(diào)應(yīng)該怎么吹。

夏季空調(diào)應(yīng)該怎么吹

小心空調(diào)吹出9種病!

1、咽喉炎

空氣的不流通，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌則趁機(jī)大量的繁殖和生長，很容易誘發(fā)咽喉炎。

2、凍出感冒

在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，抵抗力減弱，體溫難以調(diào)節(jié)，就會導(dǎo)致感冒。

3、易致風(fēng)濕病

室外溫度近40 ℃，進(jìn)入室內(nèi)約20 ℃的小環(huán)境，“溫度速降”，人體難以適應(yīng)，可于炎熱之夏“寒邪致痹”，致使風(fēng)濕病的發(fā)生。

4、血糖升高

長時間吹空調(diào)，很多糖尿病人發(fā)現(xiàn)血糖升高。寒冷刺激會使體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產(chǎn)熱不足耐寒能力變?nèi)酢?/p>

5、血壓升高

高血壓病人進(jìn)入進(jìn)入空調(diào)房實(shí)際上是一種“冷加壓”的癥狀。“冷加壓”癥狀發(fā)生非�？焖�，在一分鐘內(nèi)即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。

6、干眼癥

如果長時間待在空調(diào)房里，冷空氣會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，淚液減少。

7、傷肺

空調(diào)的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛，侵入肺部。加之空調(diào)中容易滋生細(xì)菌，很容易導(dǎo)致隨空氣分散到空氣里，吸入到肺中，導(dǎo)致肺炎等疾病。

8、哮喘易反復(fù)

夏天開空調(diào)冷空氣會更容易誘使哮喘發(fā)作。其次空調(diào)中會藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調(diào)吹到空氣中誘發(fā)哮喘。

9、面癱

進(jìn)入夏季，前來就診的面癱患者明顯增多，絕大多都是空調(diào)惹的禍。專家介紹，夏天大汗后貪涼，使用空調(diào)、風(fēng)扇不當(dāng)，溫度突然變化，對面部神經(jīng)造成刺激，易引發(fā)神經(jīng)管功能性障礙。

夏天空調(diào)應(yīng)該這樣吹

26℃最適宜

即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低。一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25-26℃，體弱者27-28℃，室內(nèi)外溫差最好不超過8℃。

空調(diào)風(fēng)往上吹

開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。

進(jìn)屋10分鐘后再開空調(diào)

出了一身汗，回家馬上打開空調(diào)猛吹，此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。

每隔1小時開會兒窗

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

身體弱，早晚別開空調(diào)

有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人，發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

一定不要對著頭部吹空調(diào)，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調(diào)。

通過以上內(nèi)容，相信大家對空調(diào)吹出的幾種疾病以及夏季空調(diào)應(yīng)該怎么吹有了了解。夏季天氣氣溫高，吹空調(diào)是一種享受，、正確的吹空調(diào)方式，可以有效的降溫解暑，去除夏天的炎熱。