洗澡是每個(gè)人都要做的事情，有的人天天都要洗澡，尤其是炎熱的夏天，洗澡的次數(shù)更是多。老年人的身體十分虛弱，行動(dòng)方面也十分不利索，所以夏季老人洗澡的時(shí)候也需要注意一些細(xì)節(jié)。那么夏季老人洗澡應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)有什么呢？今天小編就來(lái)告訴大家夏季老人洗澡應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)。

夏季老人洗澡應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)

浴前補(bǔ)足水

準(zhǔn)備約500 毫升溫開水，用1 小時(shí)左右喝完。洗澡時(shí)，可帶一瓶水進(jìn)浴室，以便口渴時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。洗完澡也應(yīng)喝一些水，最好喝一小杯淡鹽水，休息5~10 分鐘后，再少量多次飲水。切記不宜大口喝，以免一次性大量飲水增加心臟負(fù)擔(dān)，可能還會(huì)導(dǎo)致“水中毒”。

確認(rèn)無(wú)不適

不少老人患有心腦血管疾病，稍不留神可能引起疾病發(fā)作，洗澡時(shí)最好備一些常用急救藥品。浴室環(huán)境密閉濕熱，呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，心臟輸出血量不足，腦組織出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，甚至?xí)��?dǎo)致心腦血管疾病發(fā)作。因此，老人洗澡前，要確保身體沒(méi)有任何不適癥狀。剛吃完飯、服完藥或是感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時(shí)，應(yīng)休息一會(huì)再洗澡，以免潮濕悶熱加重癥狀。

夏季老人洗澡應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)

適當(dāng)補(bǔ)充能量

由于浴室環(huán)境悶熱，會(huì)消耗掉人體的一部分能量，加上洗澡時(shí)新陳代謝較快，很容易出現(xiàn)饑餓感。因此，老人沐浴前應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量，保持五六分飽的狀態(tài)為宜。

入浴別鎖門

老人進(jìn)入浴室后最好不要鎖門，萬(wàn)一出現(xiàn)緊急情況，方便家人及時(shí)提供幫助。身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護(hù)下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡時(shí)間，要是老人進(jìn)入浴室的時(shí)間較長(zhǎng)，可敲門問(wèn)一下老人的狀況。

帶個(gè)小板凳

老人體力有限，長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。因此，老人洗澡時(shí)可帶個(gè)小板凳借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔(dān)心會(huì)滑倒。浴室地面盡量防滑，最好在老人入浴前鋪放防滑墊。

以上五個(gè)細(xì)節(jié)都是針對(duì)老年人的身體狀況來(lái)安排的，由于洗澡時(shí)的環(huán)境大部分都是密閉濕熱的，再加上夏季又非常炎熱，很容易引起老年人心腦血管疾病發(fā)作。每次洗澡之前做好這些準(zhǔn)備工作就能或多或少的避免一些事故發(fā)生，以上就是小編想要告訴大家的夏季老人洗澡應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)。