每一個(gè)人都希望自己的皮膚特別的好，但是皮膚好和身體健康有很大的關(guān)系，一個(gè)人的肌膚好壞和臟腑功能有很大的關(guān)系，那么中醫(yī)如何保養(yǎng)肌膚呢?

想要白嫩水潤(rùn)的肌膚，春季一定要做好補(bǔ)水工作，很多女性用了好的化妝品但是皮膚還是干干的、不好上妝，其實(shí)，肌膚與我們的臟腑功能有很大關(guān)系，想要讓肌膚好內(nèi)調(diào)更重要。

想要讓肌膚好內(nèi)調(diào)更重要

1、脾虛血瘀皮膚變干枯

補(bǔ)水先要健脾，只有健脾益氣，活血化瘀，才能為滋潤(rùn)皮膚打下良好的基礎(chǔ)。其中，補(bǔ)脾活血“好手”當(dāng)屬薏仁、當(dāng)歸與茯苓了。

薏仁有利水消腫、健脾去濕等功效，對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦身效果;而當(dāng)歸，能活血化瘀、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤(rùn)色澤、消除斑點(diǎn)，還能夠防止脫發(fā)和白發(fā)。只是，當(dāng)歸吃太多容易上火，造成喉嚨痛等;茯苓則能健脾利濕、寧氣安神，同時(shí)還可使細(xì)胞組織活性增強(qiáng)，達(dá)到滋潤(rùn)美容的效果。

2、腎虧失水皮膚易衰老

腎能將水液正常輸送于人體之外，且還有強(qiáng)化腎陽的氣化作用，有助留住水分、減緩衰老。

補(bǔ)腎可以服用藥食兩用的中藥，比如山藥，既能補(bǔ)肺脾之氣，又益肺腎之陰，并能固澀腎精;比如何首烏，具有補(bǔ)益精血、強(qiáng)筋健骨、黑發(fā)輕身之功效，對(duì)早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。

3、肺燥心煩皮膚失顏色

若肺的功能失常，身體就不能得到正常的濡養(yǎng)滋潤(rùn)。

中醫(yī)師推薦羅漢果

羅漢果能清肺潤(rùn)腸，可以達(dá)到補(bǔ)水、美容的效果;而杏仁，則具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效，富含單不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化功能，滋養(yǎng)肌膚;還有麥冬，能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心;百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神、補(bǔ)中益氣、健脾和胃等。