夏季高溫炎熱，身體為了及時(shí)排除體內(nèi)熱量會(huì)通過(guò)加快汗腺排汗的方法降溫。但是很多男女總會(huì)因?yàn)樵诠�共�?chǎng)合露出腋窩一片濕漉漉的汗?jié)n而尷尬不已。想做個(gè)夏季清爽的干凈人嗎?下面一起來(lái)看看夏季止汗的清新對(duì)策。

夏季止汗的方法

中醫(yī)按摩輕松止汗

將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。

夏季止汗茶

黃芪10g、白術(shù)10g、防風(fēng)5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。

小麥糯米大棗粥

浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(gè)(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時(shí)可放白糖或紅糖。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。

烏梅黑豆湯

將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘?jiān)�，剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。