研究發(fā)現(xiàn)，春季和秋季是肝病患者的易發(fā)期，現(xiàn)在正是肝病患者的高發(fā)期，如果護(hù)理不當(dāng)就有可能會(huì)引發(fā)肝病的發(fā)作，那么奇跡該如何預(yù)防肝病的發(fā)作呢?下面就為大家介紹肝病患者在日常生活方面要注意的三點(diǎn)事宜。

一要：調(diào)精神

秋天是成熟和收獲的季節(jié)，氣候宜人。但隨著氣溫逐漸下降，日照減少，特別時(shí)至深秋，落葉蕭蕭，一派蕭瑟景象，容易使人產(chǎn)生悲愁與傷感，更易勾起肝病患者的自怨自憐，憂郁寡歡，悲觀消極。這對(duì)肝病的恢復(fù)是極為不利的。

過度抑郁與悲愁，不但會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，抵抗能力降低，而且可以引起消化功能減弱，食欲減退。這樣，不但會(huì)造成受損肝細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、碳水化合物等吸收不良和缺乏，也會(huì)直接影響藥物的治療效果。

因此，肝病患者要有意識(shí)地從悲秋的消極情緒中擺脫出來，變悲秋為樂秋，保持心情舒暢，樂觀坦然，充分享受秋光。就如蘇東坡詩中所云“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時(shí)”。又如劉禹錫認(rèn)為的那樣“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春潮”。常持此種情懷，則抑郁可去，樂觀可保。

同時(shí)，家人、友人、醫(yī)護(hù)人員也應(yīng)對(duì)肝病患者進(jìn)行勸慰與寬解，悅其心意，讓其保持樂觀坦蕩的情懷。這對(duì)穩(wěn)定患者的心情十分有益，對(duì)促使肝病康復(fù)也非常重要。

二要：適勞逸

適當(dāng)休息是肝病治療的重要環(huán)節(jié)。急慢性肝炎活動(dòng)期，臨床癥狀明顯、肝功異常者均應(yīng)臥床休息。因?yàn)檎�常人在站立時(shí)肝血流量可減少50%～80%，臥床則可使肝臟血流量增加，從而攜帶更多的氧氣到肝臟，以有利于受損肝細(xì)胞的修復(fù)。但在癥狀消退、肝功能恢復(fù)后，可以將休息與適量活動(dòng)相結(jié)合，這樣既可以防止因過度活動(dòng)而反復(fù)，又能增進(jìn)食欲，恢復(fù)體力。隨后，再逐漸增加活動(dòng)量，患者以活動(dòng)后無疲乏感為度。

另外，肝病患者在起居方面也要適應(yīng)秋季特點(diǎn)，“早臥早起，與雞俱興”，就是說要早睡早起，神態(tài)安靜，以應(yīng)秋季收斂之氣。