巧用藥枕降溫防暑 助你清涼一夏
夏季炎熱高溫,大家一定要注意防暑降溫,當(dāng)然降溫防暑的方法有很多,如空調(diào),冷飲,中醫(yī)介紹,藥枕有很好的保健功效,夏季解暑也可以使用藥枕,下面就為大家介紹具有解暑功效的藥枕。
李時(shí)珍《本草綱目》載:“綠豆甘寒無(wú)毒,作枕明目,治頭風(fēng)頭痛。”劉灝《廣群芳譜》載:“決明子作枕,治頭風(fēng)明目。”孫思邈《千金藥方》載有:“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得四顧方,蒸好大豆一斗,令變色,內(nèi)囊中枕之。”說(shuō)明藥枕對(duì)于夏季清涼有很好的作用。
合歡枕:合歡花、夜交藤各1000克,粉碎裝入枕套做成藥枕,其具有安神解郁、活血通絡(luò)、祛風(fēng)明目之功效。適用于心神不安、憂郁失眠、胸悶食少、夜間盜汗、皮膚瘙癢、血虛、肢體酸痛等癥。
決明枕:決明子2000克,略炒黃粉碎,裝入枕套做成藥枕。此枕適用于肝經(jīng)郁火引起的頭痛、目赤、口苦、便秘或肝腎陰虧之目暗不明、眩暈以及高血壓、動(dòng)脈硬化等癥。
艾葉枕:艾葉2000克,粉碎裝入枕套做成藥枕。長(zhǎng)期使用此枕具有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛之功效,適用于治療腹中冷痛、經(jīng)寒不調(diào)。
磁石枕:磁石(天然磁鐵礦石)2000克,粉碎成砂,裝入枕套做成藥枕。長(zhǎng)期使用該枕,具有補(bǔ)腎益精、平肝潛陽(yáng)二納氣平喘、安神益智之功效。適用于治療腎氣虧損、肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦、失眠多?mèng)、驚風(fēng)癲癇等癥。
玉米須枕:玉米須2000克,曬干后裝進(jìn)枕套做成藥枕。其具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽之功效。適用于動(dòng)脈硬化、冠心病、腎炎浮腫等癥。
桑葉菊花枕:桑葉、菊花各1000克,粉碎裝入枕套做成藥枕。該枕適用于偏頭痛以及外感熱風(fēng)引起的頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目赤等癥。
竹枕:竹子清涼,在夏天使用,具有清熱祛暑的效果,對(duì)一般性頭痛、頭暈也有很好的作用。
以上為大家介紹了七款保健解暑的藥枕,有興趣的朋友不妨來(lái)試試藥枕養(yǎng)生。
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