飲茶的好處是很多的，中醫(yī)保健專家介紹說(shuō)春季這樣陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，多喝點(diǎn)保健茶是很有好處的，專家推薦說(shuō)下面的四款保健茶就是春季不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇!

1、丹參茶

丹參既可活血，又能清心安神、養(yǎng)血行血。配少許茶葉同飲可清腦、利尿、降壓。冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、慢性肝炎、心悸不安等患者可適當(dāng)飲用。

2、大麥茶

大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔�。因此，可用于消除飲食過度引起的胸悶腹脹，防止食用過多烤肉引起的消化不良，有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。

3、決明子茶

決明子既清肝火，又益腎陰，為明目之佳品。微炒后的決明子浸泡代茶飲，有明顯的降血壓作用，可用于治療原發(fā)性高血壓、腎性高血壓，以及高脂血癥、動(dòng)脈硬化。

4、夏枯草茶

夏枯草有清肝散郁之功，能緩解考前緊張癥。所以，如果在考試前出現(xiàn)失眠、食欲不佳、心煩易怒、沉默寡言、頭昏乏力、記憶力減退等，可用20克的夏枯草泡水當(dāng)茶飲，幾天后可有效改善這些癥狀。

除上述幾種茶飲外，生活中還有很多常見的保健茶，如有痢疾或感冒喝姜茶;便秘喝荷葉茶;糖尿病兼有血脂異常者喝山楂枸杞茶;飲酒之后可以喝葛花茶;減肥調(diào)脂喝苦丁茶等。