雖然已經(jīng)到了陽(yáng)春三月，但是春季的天氣還是不太穩(wěn)定，俗話說(shuō)，春季天，小孩的臉，忽冷忽熱，溫差較大，所以提醒大家，早春時(shí)節(jié)一定要適當(dāng)?shù)奈嬉晃�，以下五個(gè)部位要格外注意保暖，以防止身體受涼引起疾病。

“春捂”防病

民間有個(gè)養(yǎng)生說(shuō)法，就是“春捂秋凍”。“春捂”指的是剛進(jìn)入早春，氣溫剛開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，氣溫變化還較大。因此別急于脫掉厚厚的冬裝，換上輕盈薄透的春裝，仍然要注意保暖，這也是許多老一輩奉行的養(yǎng)生之法。

開(kāi)春的特點(diǎn)是氣溫變化無(wú)常，早晚溫差較大。一早一晚冷熱交替，身體素質(zhì)較好的人感受還不那么明顯，但對(duì)于老人、孩子和體弱的人群來(lái)說(shuō)，就十分容易受到影響。

春捂第一位：腰眼

人體陽(yáng)氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處)，可起到溫暖腎陽(yáng)的作用，這些癥狀自然就會(huì)消除。

春捂第二位：肚臍

中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽(yáng)氣，特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經(jīng)常熱敷此部位。