秋天鼻子干怎么辦?秋季氣候干燥，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通，有時(shí)候甚至?xí)�引起鼻出血的情況。

這是因?yàn)楸乔粌?nèi)黏膜較薄，特別容易干燥，而黏膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使黏膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤(rùn)，使鼻腔通暢，預(yù)防感冒。

1.用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動(dòng)鼻部促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液。

2.用干凈的拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，黏膜紅潤(rùn)，保持正常溫度，增加耐寒能力。

3.以兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病。

4.用拇指或食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。

知道了秋天鼻子干怎么辦，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，黏膜紅潤(rùn)，保持正常溫度，增加耐寒能力。