經(jīng)常拉肚子不但影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致精力和體力的下降，還會帶來心理壓力。中醫(yī)指出，夏季消瘦腹瀉宜用參苓白術(shù)散。

案例：林女士身材高挑而消瘦，從小胃口就不好，稍微多吃點東西就會肚子脹，老覺得身上沒勁兒，大便還總是不成形。這段時間天熱，可晚上開著空調(diào)睡覺又會跑肚子，令她煩惱不堪。

專家分析：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，主運化飲食。脾胃虛弱的人常面色萎黃、容易疲勞、胃口差、食欲不好，由于營養(yǎng)吸收較差，這類人身體通常比較消瘦。脾虛導(dǎo)致飲食不易消化，還會“生濕”，表現(xiàn)為腹瀉，主要選用健脾益氣類的中藥治療。

推薦藥物：參苓白術(shù)散。該藥組方中有人參、白術(shù)、扁豆等健脾益氣，以恢復(fù)脾胃功能;還有白術(shù)、茯苓等健脾化濕，減少腹瀉次數(shù)。

知道了夏季消瘦腹瀉宜用參苓白術(shù)散，另外，對于伴有兩脅脹滿、胃脘隱痛的人可以選用藥性偏溫的香砂養(yǎng)胃丸。